Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

7 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan, Redakan Penyakit

Sumberin, Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan - Jahe merah adalah salah satu keluarga jahe-jahean, tetapi memiliki karakteristik berbeda dengan jahe lainnya. Jahe merah atau Zingiber officinale var. rubrum memiliki kulit kemerahan dengan warna merah muda ke kuning. Ukuran jahe merah juga lebih kecil dari jahe biasa. Tidak hanya itu, rasa jahe merah juga sangat berbeda. Jahe jenis ini memiliki rasa yang lebih pahit dan pedas daripada jahe biasa.

Jahe merah banyak ditemukan tumbuh di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Banyak orang menggunakan jahe sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Kandungan dalam jahe sangat banyak, seperti gingerol, flavonoid, agen antibakteri, agen antiinflamasi, dan lainnya, dapat memiliki dampak positif pada kesehatan.

Berikut ini merupakan 7 manfaat jahe merah untuk kesehatan yang telah dirangkum oleh Sumberin.


7 Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan, Redakan Penyakit

Manfaat Jahe Merah Untuk Kesehatan

1. Mengurangi Rasa Sakit Akibat Rematik

Manfaat jahe merah untuk kesehatan yang pertama adalah di dalam jahe merah memiliki kandungan yang bisa mengurangi rasa sakit akibat rematik dan dapat menyembuhkan bengkak dengan sendirinya. Penyakit rematik atau asam urat dapat disembuhkan dengan menggunakan jahe merah. Cara menggunakannya sangat mudah, rebus beberapa rimpang temulawak merah, seperti temu lawak, kumis kucing, cabe jawa, dan daun komfrey, lalu rebus airnya diminum dua kali sehari.

2. Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan

Manfaat jahe merah untuk kesehatan yang selanjutnya adalah untuk meredakan batuk. Jahe merah tidak hanya meredakan batuk saja tetapi juga bisa menyembuhkannya. Selain mengatasi batuk, jahe merah juga bisa mengatasi radang tenggorokan. Sifat jahe merah hangat inilah yang dapat membantu menyembuhkan batuk dan sakit tenggorokan.

3. Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Darah

Manfaat jahe merah untuk kesehatan yang berikutnya adalah menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kandungan yang terdapat di dalam jahe merah sangat banyak dan sangat berguna untuk membuang racun dalam tubuh, salah satunya adalah kolesterol jahat dalam darah. Kolesterol jahat dalam darah akan menghalangi aliran darah.

Selain itu, jahe merah juga dapat melancarkan sirkulasi darah dan secara tidak langsung kolesterol jahat di dalam tubuh juga akan hancur.

4. Meredakan Sakit Kepala

Manfaat jahe merah untuk kesehatan ternyata dapat meredakan sakit kepala. Untuk meredakan sakit kepala dengan jahe merah caranya sangat mudah. Letakkan potongan-potongan jahe merah yang telah dibakar dan dibersihkan sebelumnya ke dalam gelas, lalu tuang air hangat dan aduk hingga merata.

5.Membantu Diet

Manfaat jahe merah untuk diet ini bisa anda dapatkan dengan meminum air jahe merah secara teratur. Jahe merah dapat membantu membakar lemak di perut dan mengurangi nafsu makan.

Jahe memang sangat bermanfaat, akan tetapi harus dicatat bahwa pasien dengan penyakit ulkus akut tidak boleh mengonsumsi jahe merah terlalu banyak. Kandungan jahe merah sangat kuat dan bisa menyebabkan perut terbakar.

6. Mencegah Masalah Pencernaan

Ekstrak minyak jahe merah dapat melindungi sistem pencernaan anda dari bakteri, sehingga dapat mencegah dari masalah pencernaan, seperti sakit perut. Antibakteri yang ada pada jahe dapat melawan bakteri jahat, seperti Escherichia coli, Salmonella enteriditis, dan Staphylococcusaureus.

Ketika ditambahkan ke makanan, jahe dapat digunakan sebagai pengawet alami dan dapat mencegah dari keracunan makanan karena bakteri. Tidak hanya itu, kehangatan yang diberikan oleh jahe juga bisa menenangkan pencernaan anda. Kehangatan yang diberikan oleh jahe juga banyak digunakan untuk mengobati masuk angin.

7. Membantu Mengatasi Peradangan Otot

Manfaat jahe merah untuk kesehatan yang terakhir adalah mengatasi peradangan otot. Berbagai manfaat dalam jahe merah dapat bertindak sebagai anti-inflamasi sehingga dapat membantu anda melawan peradangan akut dan kronis. 

Komponen aktif dalam jahe merah, seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron dapat menghambat enzim cyclooxygenase dan lipoxygenase. Sehingga bisa mengurangi leukotrien dan prostaglandin sebagai pemicu radang. 

Jahe Merah juga mengandung oleoresin yang lebih tinggi dari jahe lainnya, di mana oleoresin juga bisa berfungsi sebagai antiinflamasi.

Beberapa penelitian telah dilakukan untuk membuktikan efek jahe terhadap peradangan. Sebuah penelitian yang dilakukan pada atlet sepak takraw membuktikan bahwa pemberian ekstrak jahe selama 10 hari dapat mengurangi nyeri otot pada atlet sepak takraw. 

Penelitian lain yang diterbitkan oleh American College of Rheumatology juga membuktikan bahwa ekstrak jahe dapat membantu mengurangi gejala osteoarthritis, seperti nyeri otot.

Nah, itu dia 7 manfaat jahe merah untuk kesehatan. Apabila sobat semua menderita salah satu penyakit diatas anda dapat menggunakan jahe merah sebagai solusinya.